Life Spirit Omega 3+ kapszula 60 db

Természetes omega-3 zsírsavak és Q10-koenzim, illetve E-vitamin kombinációját tartalmazó, étrend-kiegészítő lágyzselatin kapszulák.

Adalékanyagoktól, hozzáadott cukortól és aromáktól mentes, halolajat tartalmazó készítmény. Bármely szénhidrát-, kalóriacsökkentett és halfogyasztást megengedő étrendben fogyasztható.

Hogyan segíthetnek a Life Spirit Omega 3+ étrend-kiegészítő összetevői?

Az omega-3 zsírsavak csoportjába három, többszörösen telítetlen zsírsav (alfa-linolénsav /ALA/, eikozapenténsav /EPA/ és dokozahexaénsav /DHA/) tartozik. Természetes forrásai a tengeri halak és ehető algák. Növények közül a lenmag és lenolaj, valamint chia mag jöhet számításba.

Az egészséges táplálkozás érdekében omega-3 / egyéb zsírok, olajokat 1 – 1,1 / 1,4 – 1,6 arányúan kellene fogyasztani. Közép – európai felmérések szerint jelenleg átlagosan 20 – 40-szer több egyéb állati zsiradékra és olajokra (napraforgó, repce, szója, tökmag, szezámmargarin, és olajas magvak) épül a lakosság táplálkozása. Magyarországon is. Az ilyen zsiradékok túlzott fogyasztása egészségi kockázatok növeléséhez vezet.

A többszörösen telítetlen (PUFA = Polyunsaturated Fatty Acids) omega-3 zsírsavak rendszeres fogyasztása a zsírfogyasztás egészségi kockázatait képes mérsékelni. Csökkentik a vér triglicerid és LDL (Low Density Lipoproteins, azaz rossz koleszterin) szintjét, miközben emelik a „jó koleszterin”-t (HDL). Ezzel jelentős szerepet kapnak az érelmeszesedés, magasvérnyomás és szövődményes szívbetegségek kockázatának mérséklésében. A szívizom anyagcseréjét támogató hatásukra is utalnak kutatási eredmények. Az EPA zsírsav idegsejteket tápláló, védő hatását a depressziós epizódok ritkulásában, illetve a kezelésre való jobb reagálásban; a kognitív funkciók, szellemi frissesség tartósabb megőrzésében, illetve az Alzheimer-kór ritkább előfordulásában dokumentálták. Az időskori látásvesztés vezető okának, az időskori szemfenéksorvadás megelőzésében a DHA zsírsav szerepét mutatták ki. Ezek a többszörösen telítetlen zsírsavak a bőr és járulékos szerveinek (szőr- és hajtüszők, köröm) építőelemei. Hiányuk hozzájárul a bőr öregedésének felgyorsulásához. További lehetséges egészségvédő hatásai (gyulladásgátlás, immunerősítő és antitumorális) kutatás tárgya. Biztató eredmények ellenére, még nem tekinthetők bizonyítottnak.

Sajnálatos szempont lett a tengerek környezetszennyezése! Egyes tengeri halfajokban kimutatott nehézfém – elsősorban higany – szennyeződés elterjedésére hivatkozva, 2019-ben az amerikai Food & Drug Administration (USA Gyógyszer és Élelmezésügyi Hivatala) és Environmental Protection Agency (USA Környezetvédelmi Ügynöksége) közös kiadványában a tengeri halak fogyasztásának heti két alkalomra való korlátozását javasolja. Amit megbízható forrásból származó, jó minőségű étrend-kiegészítőkkel javasolnak pótolni.

Tudjon meg többet az omega-3 zsírsavakról!

A Q10-koenzim a sejtek energiaellátásához nélkülözhetetlen. A szervezet saját Q10-koenzimtartalma, 30 – 40 éves kor között rohamos csökkenésnek indul. Ezt a nagy energiaigényű szervek (agy, szív, máj, vesék) időskori hanyatlásával hozzák összefüggésbe. Pótlása az idősödő sejtek energiaháztartásának javításához járulhat hozzá. Az E-vitamin valamennyi sejt oxidatív stressz elleni védelmével tartja karban az egészséget.

Kinek javasolt a Life Spirit Omega 3+ kapszulák étrendbe iktatása?

A magyar étkezési szokások mellett mindenkinek előnyös lehetne! Nem gyógyít konkrét megbetegedéseket, de rendszeres fogyasztása többféle egészségügyi kockázat csökkentéséhez járulhat hozzá. Elsősorban magas koleszterinszint, szívbetegségek, metabolikus X-szindróma és időskori szemfenéksorvadás kockázatával élők számára. Támogathatja a kognitív agyi funkciók, szellemi frissesség megőrzését idős korban.

Mit tartalmaz a Life Spirit Omega 3+ étrend-kiegészítő?

A Life Spirit Omega 3+ étrend-kiegészítő kizárólag természetes anyagokat tartalmaz, lágyzselatin kapszulában. Nem tartalmaz mesterséges adalékanyagokat, hozzáadott cukrot.

Összetevők: tisztított ivóvíz, tengeri halolaj, növényi glicerin, Q10-koenzim, E-vitamin (DL-alfa-tokoferol-acetát), lágyzselatin kapszula héj.

Jelmagyarázat: NRV = Napi fogyasztásra ajánlott referenciaérték (felnőtteknek); NRV% = javasolt adag NRV hány százalékát pótolja; NA = nem alkalmazható, NRV nincs hivatalosan megállapítva.

Javasolt adag és alkalmazás módja

Felnőttnek napi 1 - 2 kapszula javasolt. Bármely napszakban, lehetőleg éhgyomorra, bőséges folyadékkal. 2 kapszulát ajánlott egyenletesen elosztani a nap folyamán. Felnőtt formula, gyermekeknek nem ajánlott.

A Life Spirit Omega 3+ étrend-kiegészítő tárolása és szavatossága

A csomagolás 60 kapszulát, 1 - 2 havi adagot tartalmaz. Eredeti csomagolásában lezárva, napfénytől, hőtől és nedvességtől védetten tárolva minősége a csomagoláson feltüntetett ideig szavatolt. Gyermekek elől biztonságosan elzárva tartandó!

Lehetséges mellékhatások, figyelmeztetések

A Life Spirit Omega 3+ előírásszerű fogyasztása biztonságos. Tenger gyümölcseivel szembeni allergiától eltérő ellenjavallat nem ismert!

A javasolt adagot ne lépje túl! Gyermekek számára nem ajánlott. Várandós és szoptatós anyáknak ismeretek hiányában nem javasolható!

 Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást és egészséges életmódot. Nem tekinthető gyógyszernek, nem alkalmas betegségek diagnosztizálására vagy kezelésére. Nem helyettesíti az orvosi ellátást!

Nem helyettesíti a kiegyensúlyozott vegyes táplálkozást és egészséges életmódot sem.

Kiszerelés

60 db

____________________

Tudományos hivatkozások

Az ismertetőt és szakirodalmi forrásokat lektorálta Dr. Gothárd Csaba orvos, étrendkiegészítő-tanácsadó.

1)       Gregory C Shearer, Olga V Savinova, William S Harris: Fish oil – how does it reduce plasma triglycerides?; Biochim Biophys Acta. 2011 Oct 25;1821(5):843–851. doi: 10.1016/j.bbalip.2011.10.011

2)       Tianjiao Wang, Xin Zhang, Na Zhou, Yuxuan Shen, Biao Li, Bingshu E Chen, Xinzhi Li: Association Between Omega-3 Fatty Acid Intake and Dyslipidemia: A Continuous Dose-Response Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials; J Am Heart Assoc. 2023 Jun 6;12(11):e029512., doi: 10.1161/JAHA.123.029512. Epub 2023 Jun 2.

3)       Safi U. Khana ∙ Ahmad N. Lonea ∙ Muhammad Shahzeb Khanb ∙ Salim S. Viranic ∙ Roger S. Blumenthal, ∙ Khurram Nasir ∙ et al.: Effect of omega-3 fatty acids on cardiovascular outcomes: A systematic review and meta-analysis, The Lancet, volume 38, 100997,August 2021

4)       Taline Lazzarin, Danilo Martins, Raquel S Ballarin, Marina G Monte, Marcos F Minicucci, Bertha F Polegato, Leonardo Zornoff: The Role of Omega-3 in Attenuating Cardiac Remodeling and Heart Failure through the Oxidative Stress and Inflammation Pathways; Antioxidants (Basel), 2023 Dec 1;12(12):2067. doi: 10.3390/antiox12122067

5)       Y. Liao, B. Xie, H. Zhang, Q. He, L. Guo, M. Subramanieapillai, B. Fan, C. Lu, R. S. McIntyre: Efficacy of omega-3 PUFAs in depression: A meta-analysis; Transl Psychiatry. 2019 Aug 5;9:190. doi: 10.1038/s41398-019-0515-5

6)    Bryce J Thomsen, Eunice Y Chow, Mariusz J Sapijaszko: The Potential Uses of Omega-3 Fatty Acids in Dermatology: A Review; J Cutan Med Surg. 2020 Sep/Oct;24(5):481-494,  doi: 10.1177/1203475420929925. Epub 2020 May 28.

7)    Hong Jiang, Xin Shi, Yahui Fan, Duolao Wang, Baoyu Li 2, Jin Zhou, Cheng Pei, Le Ma: Dietary omega-3 polyunsaturated fatty acids and fish intake and risk of age-related macular degeneration; Clin Nutr. 2021 Dec;40(12):5662-5673,  doi: 10.1016/j.clnu.2021.10.005.

8)    US Food &Drug Administration FDA/EPA 2004 Advice on What You Need to Know About Mercury in Fish and Shellfish; July 2, 2019.

9)       M Elena Díaz-Casado, José L Quiles, Eliana Barriocanal-Casado, Pilar González-García, Maurizio Battino, Luis C López, Alfonso Varela-López: The Paradox of Coenzyme Q10 in Aging; Nutrients. 2019 Sep 14;11(9):2221. doi: 10.3390/nu11092221

10)   Comission Regulation (EU) N. 432/2012 of 16/05/2012