Termék leírás
A GAL Kolin egy természetes, jól hasznosuló kolin-só (kolin-klorid) formájában készült étrend-kiegészítő, amely segíti az agy, az idegrendszer, a máj és a vesék megfelelő működését. Különösen ajánlott várandósság és szoptatás idején, mivel a kolin kulcsfontosságú a magzat egészséges agyi fejlődéséhez és idegrendszeri éréséhez.
Miért fontos a kolin?
A kolin létfontosságú tápanyag, amely minden sejtünk működéséhez elengedhetetlen. Szerepet játszik a zsíranyagcserében, a májműködésben, a homocisztein-anyagcserében és az emésztés szabályozásában. Hiánya hozzájárulhat a zsírmáj, a metabolikus szindróma, a memóriazavar, az idegrendszeri problémák és a stresszérzékenység kialakulásához.
Kinek ajánlott?
- Akik kevés tojássárgáját vagy májat fogyasztanak
- Várandós és szoptató kismamáknak, a magzat egészséges fejlődésének támogatásához
- Fokozott szellemi vagy fizikai igénybevétel esetén
- Az idegrendszer és a memória működésének támogatására
- Zsírmáj, inzulinrezisztencia vagy metabolikus szindróma esetén
A kolin szerepe a szervezetben
- Segíti a zsíranyagcserét, megelőzve a zsírmáj kialakulását
- Támogatja a májműködést és a méregtelenítést
- Fontos a gyomorsav-termeléshez és az emésztéshez
- Részt vesz a homocisztein-anyagcsere szabályozásában
- Elengedhetetlen az idegsejtek kommunikációjához és az agyműködéshez
Kolinhiány következményei lehetnek
- Fáradékonyság, gyenge koncentráció, memóriazavar
- Zsírmáj, májcirrózis vagy anyagcsere-zavarok
- Fokozott stresszérzékenység, idegrendszeri problémák
- Terhesség alatt magzati fejlődési rendellenességek
Különösen fontos várandósság alatt
A kolin a magzati agy- és idegrendszeri fejlődés egyik legfontosabb tápanyaga. A kutatások szerint napi 930 mg kolinbevitel elősegíti a gyermek egészséges fejlődését, csökkenti a stresszre való érzékenységet, és támogatja a megfelelő HPA-tengely kialakulását. Az ilyen gyermekek felnőttkorukban is ellenállóbbak lehetnek a stressz, az inzulinrezisztencia és a magas vérnyomás ellen.
A GAL Kolin termék az EFSA által ajánlott minimális kolinbevitelt (400 mg/nap) is segít elérni, különösen azok számára, akik kevés tojássárgáját vagy májat fogyasztanak. A kolin pótlása várandósság idején kiemelten fontos, hiszen segít megelőzni a velőcsőzáródási rendellenességeket és a preeklampszia kialakulását is.
Miért kolin-klorid?
A GAL termékben használt kolin-klorid egy stabil, jól hasznosuló kolin-só forma, amelyet a tudományos vizsgálatokban is gyakran alkalmaznak. Nagy tisztaságú, alacsony amin-tartalmú alapanyagból készül (1 ppm – a megengedett 10 ppm tizede), így megbízható és biztonságos választás a mindennapi pótlásra.
GAL Kolin összetétel
| Hatóanyag tartalom | Napi adagban (6 csepp) | Megjegyzés |
|---|---|---|
| Kolin-só (kolin-klorid formájában) | 210 mg | Jól hasznosuló, stabil kolinforma |
*NRV%: Napi beviteli referencia érték felnőttek számára – nem meghatározott.
Fogyasztási javaslat
Napi 6–28 csepp fogyasztása javasolt, egy vagy több részletben. A cseppeket mindig folyadékba vagy ételbe keverve fogyaszd, mivel töményen a termék enyhén sós ízű. Kismamáknak, amennyiben étrendjük nem kolindús, napi 12–28 csepp bevitele ajánlott.
A termék főzéshez is felhasználható: kis mennyiségben nem rontja el az ételek ízét, így akár levesekbe, italokba is adagolható. Ha az íze zavaró, érdemes 1–2 kortynyi folyadékba keverni és étkezések közben elfogyasztani.
Figyelmeztetés
Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a változatos étrendet és az egészséges életmódot. Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépd túl! Gyermekektől elzárva, száraz, hűvös helyen tárolandó.
Természetes kolinforrások
- 1 db tojássárgája: 100–150 mg kolin
- 10 dkg máj: 200–450 mg kolin
- Kaviár, velő: magas kolintartalmú ételek
Az ajánlott napi bevitel 425–550 mg kolin, de várandósok számára ennél is magasabb: akár 930 mg/nap.
Kiszerelés
100 ml
