Elhízás

Az inulin egy teljesen természetes növényi kivonat. Nagy mennyiségben (10-15%) többek között a cikória gyökerében található meg. Az inulint a prebiotikumok csoportjába sorolhatjuk. Ezek olyan kedvező élettani hatással rendelkező anyagok, amelyek hozzájárulnak a betegségek megelőzéséhez, az egészség fenntartásához. A prebiotikumok – így az inulin és az oligofruktóz – olyan élelmiszer összetevők, amelyekre az emésztőrendszerben található emésztőenzimek nem hatnak, így változatlan formában jutnak el a vastagbélig. Itt szelektíven elősegítik a kedvező hatású probiotikus mikroorganizmusok szaporodását és a különböző ásványi anyagok (pl. kalcium, magnézium, vas és a cink) felszívódását.
 

2024-ben Magyarországon 1,1 millió cukorbeteget tartottak nyilván, és kb. 0,5 millióra becsülik a még nem ismert eseteket. Évente 8 - 10 ezer haláleset írható a cukorbetegség rovására. Akkor még nem is beszéltünk az életminőséget súlyosan lerontó szövődményekről! Az inzulinrezisztencia az a rejtett anyagcserezavar, amikor a vércukor lelet még normál határértékeken belül található, de ezt az állapotot a hasnyálmirigy már fokozott erőlködés révén képes fenntartani. 

Napjainkban az egyik legnépszerűbb fogyókúra a ketogén diéta. De jóval többet jelent annál, mint a testsúly csökkentése. Az egész szervezetünkre pozitív hatással van. Sokan még nincsenek tisztában azzal, hogy mi is valójában a ketogén diéta, és hogy hogyan lehet úgy csinálni, hogy eredményeket is érjünk el vele. Cikkünkkel most ebben igyekszünk segíteni. Ha egy megbízható és hatékony diétát keres, akkor érdemes lesz velünk tartani.